40代・独身女性に人気の習い事をジャンル別にご紹介します。
趣味を楽しみたい方、健康や美容を整えたい方、将来に向けてスキルアップしたい方まで、自分に合った習い事を見つけるヒントが満載です。
40代・独身女性に習い事が人気の理由とは？
40代になると、仕事も生活もある程度のリズムができてきて、「このままでいいのかな？」とふと立ち止まる瞬間が増えてきませんか？
とくに独身女性の場合、家族の時間に縛られることも少ない分、自分のために使える時間が多くなってくるのも特徴です。
そんな中で注目されているのが「習い事」。
それは、単なる時間つぶしではなく、自分を大切にする時間、これからの人生をもっと楽しく過ごすための手段として、習い事を始める40代女性が増えているんです。
また、「新しいことに挑戦したいけど、どこから始めたらいいのかわからない」という方が、まず気軽に始めやすいのがカルチャースクールやオンライン講座などの“習い事”というわけなんですね。
趣味を深めて毎日が楽しくなる習い事
まずは、「純粋に楽しい」「ワクワクする」ことをしたい方へ。
40代から始める趣味の習い事は、心の癒しやリフレッシュ効果が抜群です。
たとえば…
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フラワーアレンジメントやプリザーブドフラワー：お花に触れる時間は、気持ちを落ち着けてくれます。
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カメラや写真講座：散歩や旅行がもっと楽しくなるうえに、SNSでも自慢できちゃう。
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絵画や書道、ハンドメイド：無心になって集中できる時間が心の整理にも。
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料理やスイーツ作り：一人暮らしでも楽しめる＆レパートリーが増えて食卓が豊かに。
「今さら趣味なんて…」と思わず、ちょっとでも気になることがあったら、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
自分だけの楽しみを持つことが、毎日の彩りになってくれます。
美容と健康を手に入れる！体を動かす習い事
40代になると、なんとなく疲れが取れにくくなったり、体型の変化が気になったり…
でも、無理な運動やジム通いは続かないし、何より「楽しみながら」じゃないと続かないですよね。
そんなあなたにおすすめなのが、美容と健康を同時に叶えてくれる“体を動かす習い事”です。
たとえば…
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ヨガ・ピラティス
呼吸を整えながらゆったりと体を動かすので、初心者でも無理なく続けられます。肩こりや腰痛にも効果的で、姿勢が美しくなったという声も多数！ -
ウォーキングやノルディックウォーキング
外の空気を吸いながら歩く習慣は、心にも体にも良い影響を与えてくれます。最近では、正しい歩き方を教えてくれる教室も人気です。 -
フラダンス・ベリーダンス・社交ダンス
音楽に合わせて楽しく体を動かせるダンス系の習い事は、気分転換にも最適！リズム感や表現力も養えます。 -
太極拳・気功
運動が苦手でもOK。ゆったりとした動きの中で、集中力や内側から整える感覚が得られると注目されています。
体を動かす習い事は、「キレイになりたい」という気持ちを自然にサポートしてくれるだけでなく、同じように前向きな仲間ができやすいのも魅力の一つ。
「美容」「健康」「楽しさ」の三拍子が揃った習い事で、内面から輝く自分を見つけてみませんか？
未来の自分に投資！スキルアップ系の習い事
「何かあったときのために、自分のスキルを高めておきたい」
「将来、仕事や副業にも活かせることを学びたい」
そんな前向きな気持ちで、スキルアップ系の習い事を始める40代女性が増えています。
特に人気なのが、オンラインで学べる実用的な講座や、自宅でコツコツ進められるもの。
ここでは、自分への“未来投資”としておすすめの習い事をご紹介します。
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英会話・英語学習
旅行や趣味に加えて、外資系企業や海外ドラマが好きな人にも人気。オンライン英会話はすきま時間にも◎ -
パソコンスキル・Webスキル
ExcelやWordなどの基本操作から、Photoshop・Canva、Webライティング、WordPressなどブログ系スキルも人気。副業や在宅ワークを目指す方にぴったり！ -
資格取得講座
医療事務、ファイナンシャルプランナー、色彩検定、整理収納アドバイザーなど、趣味と実益を兼ねた資格が充実。 -
ライティングや副業講座
文章力を高めたい方におすすめのライティング講座や、SNS発信・ネット副業の基礎を学べる講座も人気上昇中。
「何か身につけたいけど、時間もお金もないし…」と感じるかもしれませんが、“自分への投資”は、いつだって遅くないんです。
40代は、まだまだこれから。自分の可能性を信じて、コツコツ学ぶ楽しさを味わってみてはいかがでしょうか？
出会いや仲間ができる習い事ってある？
「一人の時間も大切だけど、同じ趣味の人とつながれたらもっと楽しいのに」
そう思うこと、ありませんか？
40代になると、学生時代や職場以外で新しい出会いやつながりを持つ機会がぐっと減ってきますよね。
でも、習い事は自然な形で人と関われる絶好のチャンスでもあるんです。
例えば、こんな習い事が人気です。
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料理教室
同じテーブルを囲んで調理するスタイルは、自然と会話も弾みやすく、仲良くなりやすい環境。
「美味しいね」「難しいね」なんて言い合いながら、距離が縮まります。 -
写真・ハイキング・アウトドア系サークル
一緒に撮影や自然の中を歩くことで、共通の感動を共有できます。SNSで写真をアップするのが楽しみになる人も！ -
カルチャースクール系（語学、手芸、アートなど）
継続して通うスタイルなので、「あ、この人またいるな」といった安心感が出て、雑談も生まれやすくなります。 -
地域のボランティア活動や生涯学習センターの講座
地域とのつながりができる習い事は、信頼関係も築きやすく、人間関係に悩みにくいと評判です。
出会いといっても、恋愛だけではありません。
価値観を分かち合える「仲間」との出会いこそ、40代女性が習い事に求めている本当の魅力かもしれませんね。
「今さら始めても遅い？」と不安なあなたへ
「興味はあるけど、40代から始めても遅いんじゃ…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？
でも、安心してください。習い事に“遅い”なんてことは、絶対にありません。
むしろ、40代だからこそ得られることがたくさんあるんです。
たとえば
✔ 自分のペースで進められる余裕
✔ 若い頃よりも「好き」「心地よい」を大切にできる感性
✔ 人と比べず、自分自身を大事にできる心
これって全部、人生経験を積んできたあなただからこそ持てる強みなんですよね。
周りにうまくなじめるか不安…
若い人ばかりだったら浮いちゃうかも…
そんな不安を感じる方もいるかもしれませんが、最近は「40代からの〇〇講座」など、大人女性をターゲットにした習い事がどんどん増えているので大丈夫。
実際に「始めてみたらすごく楽しかった」「もっと早くやればよかった！」という声もたくさんあります。
何歳からでも、自分の“好き”を育てていくことはできます。大切なのは「やってみたいな」と思ったその気持ちに素直になること。
あなたの一歩が、未来の自分をきっと変えてくれます。
自分にぴったりの習い事を見つけるコツと選び方
「やってみたい気持ちはあるけど、結局どれがいいのかわからない…」
そんなあなたのために、習い事選びで失敗しないポイントをまとめてみました。
①「どうなりたいか」をイメージする
まずは、「楽しく過ごしたい」「キレイになりたい」「副業にも活かしたい」など、自分の目的をハッキリさせることが大切です。
目標があると、習い事が続きやすくなります。
②無理なく続けられるかチェックする
通う距離・曜日・費用…意外と続けるうえで大事な要素です。オンライン対応の講座や、都度払いのレッスンなど、生活スタイルに合った選び方をしましょう。
③まずは「お試し」から始める
いきなり高額なコースを申し込むよりも、体験レッスンやワンコイン講座で“相性チェック”をするのがおすすめ。
「ちょっとやってみたら意外と楽しかった！」なんて出会いがあるかもしれません。
④人と比べず「自分基準」で選ぶ
誰かがやってるから、流行ってるから…ではなく、「私がこれ、やってみたい！」という気持ちを一番大事に。
自分らしい時間が、あなたの人生をゆっくりと豊かに変えていきます。
まとめ
40代・独身という今の自分を、もっと好きになるために。習い事は、そんな“自分との向き合い方”を教えてくれる素敵なツールです。
始めるのに遅すぎることはありません。
むしろ、今だからこそ味わえる深さや喜びがあるはず。
このページが、あなたが「やってみようかな」と思えるきっかけになれたら嬉しいです。
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